Percebeu que estamos no fim do ano e você ainda não conseguiu atingir os seus objetivos? Quer ser mais saudável? Quer mudar alguma coisa no seu corpo? Pode ser que você ainda não tenha conseguido por falta de dinheiro para pagar uma academia, ou fique com preguiça ou vergonha de ir malhar em algum lugar. Isso vai mudar hoje! Trouxemos 5 canais no Youtube para treinar em casa. Ou seja, sem gastar dinheiro, sem perder tempo de locomoção e sem desculpas.
É possível sim atingir resultados malhando através de canais no Youtube para treinar em casa. Vamos te provar isso!
XTREME21
O método de exercícios é adequado para qualquer pessoa, já que você utiliza apenas o peso do seu corpo e pode fazer a qualquer hora e em qualquer lugar. a missão é ajudar o maior número de pessoas possível a alcançar seus objetivos e ter uma vida mais ativa e saudável, sempre respeitando os seus limites.
Roberta’s Gym Brasil
Carol Borba
Profissional do mundo Fitness – Formada em Educação Física pela Universidade Estadual de Londrina e treinadora dos mais famosos treinos ON LINE do Brasil: Treinos POWER. Carol Borba é uma adepta do estilo de vida fitness e saudável e vai te ajudar a melhorar sua qualidade de vida com dicas de exercícios, saúde, bem estar e alimentação.
Sérgio Bertoluci
Renato Cariani
Se animou para treinar em casa? Já conhecia algum desses canais do Youtube? Responda para a gente nos comentários!
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