Suco detox é uma delícia! Por que não tentar colocá-lo na sua rotina?
Dieta balanceada com exercícios físicos é a receita de sucesso para quem quer um corpo mais saudável. Às vezes, nem tudo sai como planejado… Exageramos nas comidas gordurosas, ingerimos álcool em excesso e a conta chega. O corpo retém líquido, nos sentimos pesados e sem disposição. Para melhorar todas essas questões, os sucos detox foram criados com objetivo de eliminar as toxinas do corpo. Mas, é claro, eles não são milagrosos e só eles não te farão emagrecer.
Anote as receitas que separamos de suco detox e aproveite para aumentar o leque de oportunidades na cozinha fitness. É só jogar tudo no liquidificador com gelo e se deliciar.
Suco detox de maçã, gengibre e abacaxi
Ingredientes
- ½ maçã picada;
- 2 colheres de chá de gengibre;
- 3 fatias de abacaxi;
- 300ml de água.
Couve, laranja, linhaça e hortelã
Ingredientes
- 400ml de água;
- 2 folhas de couve;
- ½ laranja descascada, picada em cubos;
- 1 colher de chá de linhaça;
- 3 folhinhas de hortelã.
Limão, abacaxi, morango e canela
Ingredientes
- Suco de 1 limão;
- 1 xícara de chá de abacaxi cortado em cubos;
- 1 xícara de chá de morangos picados;
- Canela a gosto.
Laranja, maçã, couve e linhaça
Ingredientes
- Suco de 1 laranja;
- ½ maçã;
- 1 folha de couve;
- 1 colher de sopa de linhaça.
Abacaxi, cenoura, limão e erva doce
Ingredientes
- 1 xícara de chá de abacaxi cortado em cubos;
- 1 cenoura;
- Suco de 1 limão;
- 1 xícara de chá de talos de erva doce.
Fonte: Pandas na cozinha
Todas essas receitas de suco detox são veganas e ajudam você a equilibrar o seu dia. Não tenha medo de experimentar novos sabores! Confira outras dicas para cuidar do corpo no Ybody.
