No mundo da fisioterapia tem se falado bastante ultimamente do RPG, uma forma de tratamento que, apesar de estar ganhando vez agora, não é nova. Mas afinal, o que é esse RPG? O YMed vai te contar tudo que você precisa saber sobre essa prática!
Surgindo em 1981, o RPG – ou Reeducação Postural Global – é uma técnica fisioterapêutica que tem como objetivo tratar problemas relacionados a alterações na coluna.
O RPG busca corrigir dores decorrentes de uma má postura, além de desenvolver um equilíbrio na força muscular e melhorar o movimento das articulações. Isso é trabalhado por meio de alongamentos, respiração e tração.
Essa técnica se baseia nos fundamentos de que todos os músculos estão interligados em uma cadeia e o mau funcionamento de um pode afetar todo o corpo. Dessa forma, o RPG vai além de tratar somente os sintomas e tem o intuito de atingir a causa do problema.
Como é o tratamento?
Realizada por um fisioterapeuta, as sessões são individuais e duram em torno de 1 hora. O profissional irá indicar a posição que o paciente deve fazer e ele deverá ficar parado nela por uns minutos. O nível de dificuldade pode ir aumentando de acordo com a demanda de cada paciente.
Geralmente os resultados já podem ser sentidos após as primeiras sessões.
Os exercícios servem como uma forma de reeducar o paciente nas formas corretas de se sentar, andar, levantar e deitar, de modo que a coluna não lesionada. É importante lembrar que esse é um tratamento médico e deve ser seguido do acompanhamento de um profissional capacitado, que irá entender a necessidade individual de cada indivíduo.
Algumas condições tratáveis com RPG:
- Escoliose
- Hérnia
- Corcunda
- Hiperlordose
- Problemas no joelho ou quadril
Benefícios:
- Combater a dor nas costas
- Realinhar a coluna
- Curar torcicolo
- Corrigir posição do joelho
- Combater hérnia de disco
- Melhorar a respiração
- Estimulação do sistema circulatorio
- Corrigir problemas nos ombros
- Tratamento das articulações
Você já praticou RPG?
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