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Suco detox: 5 receitas para experimentar

Redação Ymeet :)

Redação Ymeet :)

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Suco detox é uma delícia! Por que não tentar colocá-lo na sua rotina?

Dieta balanceada com exercícios físicos é a receita de sucesso para quem quer um corpo mais saudável. Às vezes, nem tudo sai como planejado… Exageramos nas comidas gordurosas, ingerimos álcool em excesso e a conta chega. O corpo retém líquido, nos sentimos pesados e sem disposição. Para melhorar todas essas questões, os sucos detox foram criados com objetivo de eliminar as toxinas do corpo. Mas, é claro, eles não são milagrosos e só eles não te farão emagrecer.

Anote as receitas que separamos de suco detox e aproveite para aumentar o leque de oportunidades na cozinha fitness. É só jogar tudo no liquidificador com gelo e se deliciar.

Suco detox de maçã, gengibre e abacaxi

Ingredientes

  • ½ maçã picada;
  • 2 colheres de chá de gengibre;
  • 3 fatias de abacaxi;
  • 300ml de água.

Couve, laranja, linhaça e hortelã

Ingredientes

  • 400ml de água;
  • 2 folhas de couve;
  • ½ laranja descascada, picada em cubos;
  • 1 colher de chá de linhaça;
  • 3 folhinhas de hortelã.

Limão, abacaxi, morango e canela

Ingredientes

  • Suco de 1 limão;
  • 1 xícara de chá de abacaxi cortado em cubos;
  • 1 xícara de chá de morangos picados;
  • Canela a gosto.

Laranja, maçã, couve e linhaça

Ingredientes

  • Suco de 1 laranja;
  • ½ maçã;
  • 1 folha de couve;
  • 1 colher de sopa de linhaça.

Abacaxi, cenoura, limão e erva doce

Ingredientes

  • 1 xícara de chá de abacaxi cortado em cubos;
  • 1 cenoura;
  • Suco de 1 limão;
  • 1 xícara de chá de talos de erva doce.
Fonte: Pandas na cozinha

Todas essas receitas de suco detox são veganas e ajudam você a equilibrar o seu dia. Não tenha medo de experimentar novos sabores! Confira outras dicas para cuidar do corpo no Ybody.

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