Você já ouviu falar em massoterapeuta? Ele é o profissional especializado nos diferentes tipos de massoterapias. Mas afinal, o que é massoterapia? Essa técnica ganha cada vez mais adeptos e não é para menos: seus benefícios são capaz de melhorar a qualidade de vida das pessoas.
Massoterapia é uma técnica milenar de massagem, que consiste em movimentos manuais para alívio de dores, estresse e sensação de bem-estar. Ela também estimula a circulação sanguínea e combate doenças. Os tratamento têm relação com a saúde física, mas também engloba uma melhora na saúde mental das pessoas, aliviando as tensões diárias.
Benefícios:
-Relaxamento muscular
-Alívio de dores
-Alívio do estresse
-Melhora pressão arterial
-Estimula a circulação sanguínea
-Melhora qualidade do sono.
-Combate celulite e gordura localizada
-Elimina toxinas do organismo
Tipos de Massoterapia:
Como podemos ver, essa técnica trata de diferentes partes do corpo e possui diferentes objetivos. Vamos conhecer como essa especialidade se divide.
Relaxante: O nome já diz tudo! A ideia aqui é relaxar, esquecer os problemas e descansar. Envolve o trajeto de insônia e combate males como estresse e ansiedade.
Estética: Para aqueles que buscam o emagrecimento, a massoterapia estética oferece ajuda. Ela é dividida em facial e corporal e procura reduzir medidas. Mas é importante aliá-la a exercícios e boa alimentação.
Terapêutica: Ela atua na eliminação das dores e contusões musculares, além de trabalhar na prevenção destes problemas.
Drenagem linfática: Esse procedimento elimina o excesso de líquidos em partes específicas do corpo, fazendo o sangue circular melhor. Isso combate as celulites e o inchaço corporal.
Movimentos da massoterapia
Conheça algumas das manobras terapêuticas feitas manualmente por massoterapeutas
Deslizamento: pode ser superficial ou profundo, sendo o primeiro um contato mais lento e suave e o segundo algo mais rápido e com pressão.
Fricção: Executada com rapidez, ela gera o aquecimento na pele.
Amassamento: É utilizada para forças a saída de líquidos e toxinas do corpo.
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